{"id":42,"date":"2011-01-09T18:14:59","date_gmt":"2011-01-09T18:14:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.training-moveo.ch\/?page_id=42"},"modified":"2026-01-19T17:25:46","modified_gmt":"2026-01-19T16:25:46","slug":"kursangebote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/?page_id=42","title":{"rendered":"Kursangebote"},"content":{"rendered":"\n

Die Kursteilnahme ist nur mit einem g\u00fcltigen Abonnement<\/a><\/span> m\u00f6glich. <\/span>Du hast die M\u00f6glichkeit an einem Kurs deiner Wahl ein kostenloses Probetraining<\/span> zu absolvieren. Daf\u00fcr ist  eine Voranmeldung per E-Mail oder Telefon (siehe unten) <\/span><\/span> zwingend <\/span><\/span><\/span>notwendig<\/span>.  Bei den Angeboten von Training-Moveo handelt es sich ausschliesslich um Groupfitness-Kurse.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Was ist Groupfitness?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Alle Groupfitness Lektionen dienen zur Verbesserung der K\u00f6rpersilhouette und der konditionellen Verfassung. Dazu geh\u00f6ren Beweglichkeit, Ausdauer-, Kraft- und Koordinations-Trainings. Die Lektionen bestehen aus Aufw\u00e4rmen, Ausdauertraining  (Herz-Kreislauf-Training) und\/oder Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und werden mit Stretching und Entspannungs\u00fcbungen abgeschlossen. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Was ist zu beachten<\/span>?<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Um die F\u00fcsse und die Gelenke zu sch\u00fctzen, sind in den Kursen  <\/em>T-Bow<\/a>, R\u00fccken-Training<\/a>, Body-Forming<\/a><\/span>  und Step Cardio<\/a><\/span> feste Sport- oder spezielle Fitnessschuhe zu tragen.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

In den  Pilates<\/a><\/span> <\/span><\/span>Kursen <\/span>wird <\/em><\/span>barfuss trainiert, um die Fussposition und Fussmuskulatur in das Training bewusst mit einzubeziehen.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00dcbersicht Kursangebot zum ausdrucken<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Die Kursteilnahme ist nur mit einem g\u00fcltigen Abonnement m\u00f6glich. Du hast die M\u00f6glichkeit an einem Kurs deiner Wahl ein kostenloses Probetraining zu absolvieren. Daf\u00fcr ist  eine Voranmeldung per E-Mail oder Telefon (siehe unten)  zwingend notwendig.  Bei den Angeboten von Training-Moveo handelt es sich ausschliesslich um Groupfitness-Kurse. Was ist Groupfitness? Alle Groupfitness Lektionen dienen zur Verbesserung […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-42","page","type-page","status-publish","hentry"],"featured_image_src":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42"}],"version-history":[{"count":99,"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2852,"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions\/2852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.training-moveo.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}